臥室占據我們一天當中至少三分之一的時間，有的人更多，所以，保潔托管認為為了我們的身體健康，臥室的清潔衛生非常重要，怎么來保證我們每天休息有一個健康舒適的臥室環境，就需要我們日常天天注意一些生活細節，和家人一起來維護臥室的清潔與衛生。
早晨起床后開窗通風透氣
我們每天早***穿好衣服后的**件事情應該就是拉開窗簾，打開窗戶，讓外面清晨清新的空氣進入房間，好好的給房間透透氣，換點新鮮的空氣，嶄新的一天開始。
定期清洗床上用品，多曬曬被子
對于床上的被子、床單等床上用品，一定要定期清洗，保持干凈衛生，這個很重要，每天要跟他們貼身打交道很長時間。在換洗被子床單的時候，記得枕頭也不要忘記，這個是很容易忽略的。同時，碰到太陽天，特別是秋冬季節，多曬曬被子，***，保持被子干燥，睡著也暖和。
保存臥室的地面和家具上干凈整潔，清理衛生死角
把床上整理干凈了，臥室的還有地板與一些家具，要經常清掃和拖地，同時，看到家具上有灰塵了，就一定要用濕毛巾抹干凈。特別還有一些臥室和家具的衛生死角，記得定期去清理，不然，其它地方干凈了，這些地方一直被遺忘了，還是很大程度上影響。這些地方不通風透氣，灰塵多，容易受潮，滋生細菌，甚至發霉等。
調節臥室空氣濕度適宜，春夏防潮，秋冬加濕
對于臥室的濕度把握也很重要，適宜的空氣濕度也是人體感到舒適的很重要的一個因素。春夏太潮濕，特別是一些容易回潮的季節，由于臥室的地理環境和氣候影響，有的臥室很嚴重，盡量使用干燥劑來吸附空氣中水分。而對于秋冬季節，干燥的氣候就盡量給臥室空氣加濕，用加濕器適當的調節。
不要在臥室吸煙
另外，我們還要養成一些良好的生活習慣，杜絕一些壞習慣。首先，對于吸煙的朋友，盡量不要在臥室吸煙，吸煙的煙霧會給空氣造成很大的污染，同時，有害物質還會吸附到被子和床上用品上面，會一直傷害你和家人的健康。
不要在床上吃東西，玩電腦
我們有很多人都有這樣的習慣，都感覺很舒適，對吧。沒事的時候，躺在床上，玩著電腦，順便床頭還放點零食吃吃，是多么舒服事情。這種我們把餐桌與***所都搬到床上的行為其實是很不好的，很大程度影響了臥室、床的衛生。如果是北方的炕上，那到是可以的哦。
